スポーツ 2/26(土) 健康増進セミナー「今すぐ実践できる!簡単ストレッチ」

講師プロフィール

写真:講師伊藤友広(いとうともひろ)さん

0.01 sprint project 代表 伊藤友広(いとうともひろ)さん

経歴
アテネ五輪代表 陸上 4×400mリレー 4位
国際陸上競技連盟公認指導者
子どもからアスリートまで幅広く走り方指導を行う傍ら、企業向け健康増進プログラムの講師としても活躍中。
写真:講師鷲野哲平(わしのてっぺい)さん

プロトレーナー 鷲野哲平(わしのてっぺい)さん

経歴
国家資格:あん摩マッサージ指圧師 鍼灸師
阪神タイガースや浦和レッズ所属選手など多くのプロアスリートのケアと走り方指導に関わる。

内容

「0.01SPRINT PROJECT」の伊藤友広さん、鷲野哲平さんをお招きして健康増進セミナー「今すぐ実践できる!簡単ストレッチ」を開催します。
健康に関する情報・データを学びながら、その場で簡単に出来るストレッチを行う、体感型のセミナーです。

【こんな方におすすめです!】
・健康に意識を向けている方
・テレワークで運動不足だと感じている方

【当日のアジェンダ】
①健康とは何か
②健康チェックテスト
③不調改善ストレッチ
④不健康を知り対処法を考える
⑤不調改善セルフマッサージと健康チェックテスト(2回目)
⑥より健康になるための栄養の情報
⑦質疑応答

【準備する物】
・Zoomに接続できる端末(ノートPC、スマホ、タブレット等)
・飲料

0.01 SPRINT PROJECTとは?

「速く」走るためのスプリント指導のプロフェッショナル集団です。0.01秒でも速く走るために細部にこだわり、質の高い指導を提供致します。

0.01秒でも速く走る。0.01、それは決してゼロではない数字。少しずつでも前に進むこと、変化すること。不可能と思われることにチャレンジして少しでも前に進む。その積み重ねが自分の世界を大きく変えると言うことを感じてもらうために『企業研修』や『学校派遣かけっこ教室』等を実施しています。

■速く走る!0.01 SPRINT PROJECT「0.01が世界を変える」
http://001sprint.com/
■アセットリードは0.01 SPRINT PROJECTを応援しています。
https://assetlead.co.jp/csr/001sprint/

開催概要

日時
2022年02月26日(土)14:00~15:30
会場
オンライン(ZOOM)
住所
ZoomURLはお申し込みいただいた方にのみ共有します
参加費
無料

会場詳細

会場
オンライン(ZOOM)
住所
ZoomURLはお申し込みいただいた方にのみ共有します

MEDIA